【本報訊】為推動市民積極參與體育運動、培養恆常鍛煉的習慣，體育局續於今年10月3日假塔石體育館舉辦“2021體能挑戰暨運動健身體驗日＂。活動結合體能挑戰、健身體驗及運動醫學等元素，期望市民透過參與活動，踏出建立運動習慣的第一步；並讓有恆常鍛煉的人士藉此互相較勁、挑戰自我。

體能挑戰賽現正接受報名，有興趣人士可於即日起至9月30日於體育局網頁https://apply.sport.gov.mo進行網上報名。為配合防疫需要，所有參與人士進場時必須佩戴口罩、接受體溫檢測、出示當天的“澳門健康碼”，及完成接種兩劑新冠疫苗滿14天的證明或有效的核酸檢測陰性報告。

體能挑戰賽由單項體能挑戰賽及混合體能挑戰賽組成，對象為1966至2005年出生的本澳居民；單項體能挑戰賽比賽項目有：平板支撐、引體上升、波比跳及折返跑等；而混合體能挑戰賽則設個人賽及隊際賽，需完成多項體能任務，考驗參加者的耐力、爆發力及團隊合作能力，隊際賽需以三人為一組，歡迎熱愛體能鍛煉的士人參與。

活動同場設有健身體驗區及運動醫學諮詢區，健身體驗區由專業健身導師現場指導及示範多類健身器材包括舉重、TRX、戰繩、彈力帶訓練等，及以體驗課程形式教授健身運動，如踢拳、瑜伽及健康舞等體驗班；運動醫學諮詢區由體育局專業人員提供運動資訊講解，並為現場市民進行初步健康評估及檢測，提供合適的運動建議。所有項目均免費開放，歡迎廣大市民蒞臨體驗。

如欲了解“2021體能挑戰暨運動健身體驗日＂詳情，歡迎瀏覽體育局網頁www.sport.gov.mo、關注澳門大眾體育動向Facebook專頁或致電28236363查詢。