【本報訊】為向市民宣揚“齊運動，健體魄”的訊息，體育局每月於不同的公共康樂設施或公園舉辦“大眾康體日”。新一期的“大眾康體日”將於3月29日（週六）下午3時至5時30分在花城公園側之空地（哥英布拉街）舉行，歡迎有興趣的市民到場參與。

“大眾康體日”活動期間將有體育總會派出專業人員講解正確的運動動作和技巧，協助市民提升運動的成效。此外，活動現場亦將設有多項康體遊戲，包括門球、踢拳、毽球、羽毛球、壁球、手球、呼拉圈、跳繩、圍棋等，希望市民透過親身參與，感受運動的樂趣，並藉以鼓勵市民持續進行體育鍛鍊，增強身體素質。

為持續推動建設健康城市，響應資源下沉社區政策，支持居民身心健康發展，本年度“大眾康體日”將不定期增設大眾體育與身心健康推廣，為市民提供科學化的運動知識。本月將分享核心訓練主題，有助市民學會穩定身體、保護脊椎，預防運動傷害。屆時，現場設有物理治療師講解核心訓練的相關項目，透過專業示範和指導，推廣運動醫學知識，提高民眾的健康意識及運動表現，減少運動傷害的發生。

如因不可抗力或天氣等原因導致活動取消，將透過“澳門大眾體育動向”Facebook專頁公佈，敬請市民留意。

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