【本報訊】體育發展局為鼓勵廣大市民善用餘暇積極參加體育活動，通過鍛鍊增強體魄，提高健康素質，養成運動的良好習慣。體育發展局在市民慣常進行自發性運動的公共康樂場地設立「體育健康諮詢站」，為市民提供體育健康諮詢服務，檢測身體素質，教導市民掌握正確的運動方法，宣傳推廣大眾體育，活動吸引了運動人士及市民前來參加活動，深受廣大市民的歡迎。因此，活動於2014年12月14、21、28日(逢週日下午3時至7時），在水塘休憩區舉行。

為了將大眾體育運動的訊息深入各社區、各階層，推動市民參與體育運動，每周日的『體育健康諮詢站』都設有由大眾體育健身興趣班導師教授示範多種不同體育項目，讓市民掌握正確的運動方法，每月內容：柔力球、澳門系列健身操、太極、排排舞、八段錦、健康舞及健身氣功，並邀請有興趣的市民一同參與，透過親身接觸及體驗不同的體育項目，感受運動帶來的好處。另外，活動還設有由體育運動醫療中心的專業醫護人員免費為市民進行身體質素測試，檢測血壓、心率、體重等，讓市民可以了解自己的身體狀況，並得到專業的運動和飲食計劃建議，選擇適合的健身項目及適當的運動量，再配合飲食習慣的健康資訊，以達至體育運動帶來理想的健康效果。

有興趣參與的市民，可於上述活動時間內到達現場，歡迎大眾市民一起參加『體育健康諮詢站』活動。如有查詢，可致電體育發展局查詢熱線2823-6363，或瀏覽網頁www.sport.gov.mo。